Start · Leistungen · Sportphysiotherapie
Schwerpunkt · Daniel Ackermann und Team
Zurück auf das Niveau von vorher.
Wann Sie wieder voll belasten dürfen, entscheidet ein Test. Wir begleiten Sie bis zum ersten Wettkampf.
Vier Stufen
Jede Stufe hat ein Kriterium.
Reizarm werden
Schwellung runter, Beweglichkeit zurück, Muskulatur wieder ansteuerbar. Erst wenn das steht, hat Belastung einen Sinn.
Kraft aufbauen
Gezieltes Training beider Seiten. Kriterium für die nächste Stufe: höchstens zehn Prozent Unterschied zwischen verletzter und gesunder Seite.
Schnellkraft und Landen
Springen, abbremsen, drehen. Hier entscheidet sich, ob das Knie hält, wenn es unerwartet kommt.
Zurück in den Sport
Sportartspezifisch, mit Ihrem Trainer abgestimmt. Wir schreiben auf, was noch fehlt, statt einfach freizugeben.
Wofür wir am häufigsten gefragt werden
- Vorderes Kreuzband, mit und ohne Operation
- Sprunggelenk nach Bänderriss
- Schulter nach Luxation oder Sehnennaht
- Achillessehne und Patellasehne
- Wiederkehrende Muskelverletzungen
Was wir messen
- Maximalkraft im Seitenvergleich
- Einbeinige Sprungtests, vier Varianten
- Landequalität per Videoanalyse
- Beweglichkeit und Gelenkstabilität
- Ihre eigene Einschätzung, im Fragebogen erfasst
Für Vereine
Wir betreuen zwei Karlsruher Vereine mit fester Sprechstunde und einem Platz, der kurzfristig frei bleibt. Für Mannschaften und Abteilungen machen wir ein eigenes Angebot.
Aus der Praxis
Ich wollte nach vier Monaten spielen. Nach dem Sprungtest habe ich verstanden, warum sechs die bessere Zahl war.Marc T., 27, Handball · Zitat erfunden, Entwurf
Leistungstest
Auch ohne Verletzung sinnvoll.
Kraft- und Sprungdiagnostik mit schriftlicher Auswertung, 75 Minuten, 120 Euro. Sie erfahren, wo Ihre Seitenunterschiede liegen und welche zwei Übungen daran am meisten ändern.